田徑選手大多数黑人。以前是遊牧民族，走遍四海，逐賽而居。因為信仰黃金是太陽的汗水，信仰財富由自身創造。带粗的金链子比较有霸气，比较契合他们从事的职业要求。也是他们张扬的特性的体现。黑人选手喜爱黄金饰品，是种习俗，很多黑人歌手、黑人球星都戴。

1，鞋，根据你的项目准备相应的鞋，如长跑鞋、短跑鞋、跳鞋、投掷鞋等

2，比赛服，比赛时穿的衣服

3，训练服，热身时穿的

4，如果在气温较低的环境下比赛，还要准备保暖服，热身之后穿上保暖

5，毛巾

6，器械如起跑器、标枪、撑杆等

7，饮料，一般是专门配置的运动饮料

8，如果穿钉鞋还要准备备用鞋钉

9，其他杂物 如果是公司或学样的比赛，只要鞋和运动服就行了

阻力田径皮筋带是一种非常实用的训练工具，可以帮助运动员提高力量、爆发力和耐力。多种练法可以帮助运动员进行全面的训练。可以通过跑步、蹲跳、推拉等动作来进行练习，每种动作要注意正确的姿势和呼吸方法，以达到最佳的训练效果。此外，可以根据运动员的特点和目标制定不同的训练计划，逐步提高训练强度和难度，以达到更好的训练效果。

要训练田径橡皮带的腿部爆发力和耐力，可以进行以下练习：

1.跳跃训练，如踏步跳跃、单腿跳跃等，以提高腿部爆发力。

2.蹲跳训练，通过蹲下后迅速起跳，重复多次，增强腿部爆发力。

3.橡皮带腿部训练，将橡皮带绑在腿部，进行侧踢、蹬腿等动作，增强腿部力量和耐力。

4.长跑训练，进行有氧运动，如长跑、踏步等，提高腿部耐力。持续坚持这些练习，结合适当的休息和饮食，可以有效提升腿部爆发力和耐力。

根据个人的观赛需求和距离，如果比赛场地较远，或者想要更清晰地观察运动员的动作和细节，可以考虑带上望远镜。但如果比赛场地距离较近或者只是观看比赛的情况下，不需要带望远镜。总的来说，是否需要带望远镜还是要根据实际情况来判断。